我一直相信，好的治療不只是把症狀處理掉，而是讓一個人在治療過程中，重新感覺到自己的身體。

在成為加拿大註冊針灸師之前，我曾接受完整的護理專業訓練。護理背景讓我習慣從解剖、生理與臨床安全的角度理解身體；而中醫則讓我看見，睡眠、消化、情緒、壓力、氣血與外在狀態，其實從來都不是彼此分開的問題。

因此在治療上，我喜歡把兩種思維放在一起。

從西醫的解剖與生理結構出發，再回到中醫的經絡、氣血與整體體質，透過細緻的針灸、觸診與生活調理，慢慢找出真正影響身體平衡的地方。

我的治療手法偏向細緻、溫和。我很重視治療時的安全感，也希望即使是第一次接受針灸、或原本對針比較敏感的人，都能在放鬆的狀態下接受治療。

美顏針灸｜不只處理皮膚，而是重新整理臉部的狀態

我所學習的鼎妍美顏針技術，不是單純在臉上增加很多針，而是從臉部肌肉、筋膜張力、循環與整體氣血狀態去觀察一張臉。

有些人覺得自己最近「看起來很累」，真正的原因不一定只是皮膚。

長期咬牙、壓力、睡眠不足、肩頸緊繃、臉部表情肌過度使用，甚至左右兩側肌肉張力不平均，都可能慢慢改變臉部的輪廓與神情。

因此，美顏針的重點不是追求制式的「網紅臉」，而是依照每個人的五官比例與肌肉狀態，做細緻的調整。

常見調理方向

• 臉部疲態與氣色暗沉

• 面部浮腫

• 下顎線條與輪廓調整

• 法令紋、抬頭紋等細紋照護

• 咀嚼肌與面部肌肉緊繃

• 左右臉張力不平衡

• 眼周疲態與黑眼圈

• 壓力型表情緊繃

• 希望以較自然的方式進行日常臉部保養者

美顏針對我來說，不是把一張臉變成另一張臉。

而是把過度緊繃的地方放鬆、失去支撐的地方重新喚醒，讓原本屬於你的輪廓與精神慢慢回來。

睡眠與自律神經調理

睡不好，很少只有「睡眠」一個問題。

有些人明明很累，躺上床之後大腦卻停不下來；有些人可以睡著，卻容易醒、多夢、早醒；也有人長期處在緊繃狀態，伴隨肩頸僵硬、心悸、疲勞或腸胃不舒服。

這些症狀表面看起來不同，背後常常都和身體長時間無法真正進入「休息模式」有關。

治療時，我會從睡眠節律、壓力狀態、呼吸、腸胃功能與中醫體質一起評估，再透過針灸協助身體重新建立比較穩定的放鬆與休息節奏。

常見調理方向

• 入睡困難

• 淺眠、易醒

• 多夢、睡眠品質不佳

• 壓力型失眠

• 長期精神緊繃

• 慢性疲勞

• 壓力伴隨的腸胃不適

• 自律神經相關不適

腸胃功能與腸腦軸調理

腸胃和情緒，其實比我們想像中更加密切。

臨床上常看到一些人，只要工作一忙、壓力一大，就開始胃脹、食慾下降、腹瀉或便祕；也有人腸胃一直不好，同時伴隨睡眠不穩、疲勞與情緒起伏。

從現代醫學來看，大腦與消化系統之間存在密切的雙向溝通；從中醫角度來看，脾胃又是氣血生成的重要基礎。

因此，我不會只把腸胃當成一個獨立的器官來看。

常見調理方向

• 胃脹、消化不良

• 食慾不穩

• 壓力型腸胃不適

• 排便不規律

• 腹瀉或便祕

• 腸胃敏感

• 睡眠與腸胃問題同時出現

• 壓力與消化功能互相影響

女性體質與壓力調理

女性的身體會隨著月經週期、生活壓力、睡眠以及不同生命階段不斷改變。

因此，我很重視「現在的妳，身體正在經歷什麼」。

治療不是只看某一個症狀，而是一起觀察月經、睡眠、情緒、消化、疲勞與壓力之間的關係，再依照每個人的狀態安排針灸與生活調理。

常見調理方向

• 經前身體不適

• 月經週期相關不適

• 壓力與情緒緊繃

• 睡眠品質下降

• 疲勞與精神不濟

• 壓力伴隨的消化問題

• 女性不同生命階段的體質保養

預約 Rachelle

如果你正在尋找的不只是「把症狀暫時壓下來」，而是希望有人仔細理解你的身體，從結構、經絡、生活壓力與整體狀態一起調整，歡迎預約 Rachelle 的針灸療程。

徐琬淳 Rachelle Hsu, R.Ac.
加拿大卑詩省註冊針灸師

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