by 陳 啟志 | Sep 15, 2024 | 女性健康 Women's Health
子宮肌瘤是什麼？ 許多女性在例行檢查中發現子宮肌瘤（Uterine leiomyomas/fibroids/myomas），通常建議定期追蹤，若沒有變大或惡化，無需特別處理。甚至部分案例懷孕後改善。 子宮肌瘤的症狀 大多數子宮肌瘤體積小且無症狀。常見症狀： • 月經異常：月經量增多、周期縮短、經期延長或不規則出血。黏膜下肌瘤、肌壁間肌瘤或漿膜下肌瘤均可能影響月經。 • 疼痛：多數無痛，但紅色性肌瘤或黏膜下肌瘤扭轉時會引起急性腹痛。 • 壓迫症狀：大肌瘤壓迫膀胱、直腸等可引發排尿困難或便秘等問題。 •...
by 陳 啟志 | Sep 1, 2024 | 內科雜病 Internal Medicine, 女性健康 Women's Health
子宮內膜異位症是什麼？ 子宮內膜異位症（Endometriosis，縮寫EMs，簡稱內異症），是指子宮內膜在子宮腔外生長，造成疼痛和不孕。隨著腹腔鏡技術的進步，子宮內膜異位症的診斷和治療已大有改進。例如，約30%至50%不明原因的不孕病例被發現與子宮內膜異位症有關。 子宮內膜異位症，西醫觀點 病因 子宮內膜異位症的成因複雜，與以下因素有關： • 痛經史、不孕史 • 剖腹產、人工流產、診斷性刮除術等手術史 • 先天性生殖器畸形，如陰道橫膈、子宮頸閉鎖 • 後天性子宮頸黏連，導致經血倒流 解剖學和病理學...
by 陳 啟志 | Sep 1, 2024 | 內科雜病 Internal Medicine, 男性健康 Men's Health
什麼是前列腺肥大？ 良性前列腺增生症（Benign Prostatic Hyperplasia，BPH）俗稱：前列腺肥大症 / 攝護腺肥大，是中老年男性常見疾病，特徵為前列腺明顯增大，影響排尿功能，導致尿頻、殘尿、排尿困難等症狀。 台灣六大醫學中心調查，男人約從41歲開始出現前列腺增生，罹患率為6.6%，隨年齡增長而升高，51歲以上達13%，61歲以上達23%。近年報導顯示，發病率可能已達35%甚至更高，值得注意。台北榮總研究指出，發病率與飲食、飲酒、吸菸有關，都會區居民罹患率和嚴重程度高於鄉村，且年齡層較低。...
by 陳 啟志 | Sep 1, 2024 | 內科雜病 Internal Medicine, 男性健康 Men's Health
什麼是男性更年期症候群？ 男性與女性皆會經歷更年期。男性一生當中，睪固酮分泌的高峰期為15~30歲。男人過了30歲，睪固酮的濃度便以每年平均 1-2% 的速率降低，到40歲之後,就會產生較明顯的不足症狀。這會導致全身的生理、病理和情緒變化。 男子更年期常見有情緒不穩、沮喪憂鬱、心悸盜汗、自律神經失調、性慾降低、失眠、缺乏活力、體重增加、注意力下降、肌肉鬆弛等症狀。 男性更年期症狀 情緒/心理症狀 • 健忘 • 注意力不集中 • 焦慮不安 • 憂鬱沮喪 血管性症狀 • 心悸 • 熱潮紅 • 盜汗 生理/身體症狀 • 失眠 •...
by 陳 啟志 | Aug 31, 2024 | 內科雜病 Internal Medicine, 男性健康 Men's Health
什麼是精索靜脈曲張？ 精索靜脈曲張（Varicocele, VC）是指精索內的靜脈叢擴張、伸長和扭曲，陰囊大小不對稱。若不治療，可能改變睪丸和副睪的形態與功能，影響精液質量，成為男性不孕的原因之一。約有 11.3% 至 38.9% 的不孕症患者與精索靜脈曲張相關，並可能影響萊氏細胞，導致性功能減退。此病多見於 18 至 35 歲的青壯年，發病率約 5.3% 至 16.2%。 精索靜脈曲張的分類與特點 精索靜脈曲張分為原發性和繼發性兩類： • 原發性：由解剖因素或靜脈瓣薄弱引起。 • 繼發性：由其他病變壓迫影響靜脈回流所致。...
by 陳 啟志 | Aug 31, 2024 | 內科雜病 Internal Medicine, 男性健康 Men's Health
什麼是早洩（Premature Ejaculation） 早洩（Premature Ejaculation，簡稱PE），又稱早漏，俗稱：快槍俠 / 一觸即發。是常見的男性性功能障礙之一，西醫稱為「射精過早症」，指射精發生在陰莖插入陰道前、插入時或剛插入後。 早洩的五種分類： 1. 原發性早洩：從首次性生活開始即有早洩，未見改善。 2. 繼發性早洩：早期性生活正常，後來才出現早洩。 3. 習慣性早洩：患者性慾旺盛、陰莖勃起有力，交媾願望強烈，但臨陣時卻無法控制射精。多見於性經驗不多的年輕人。 4....
by 陳 啟志 | Aug 30, 2024 | 內科雜病 Internal Medicine, 男性健康 Men's Health
什麼是勃起功能障礙（ED） 勃起功能障礙（Erectile dysfunction，簡稱ED），俗稱「陽痿」（impotence）、「不舉」。中醫學古稱「陰痿」就是男性勃起出現障礙、需要時不能順利勃起、或勃起時間不夠長、或硬度不足。不足以完成滿意的性交。 勃起功能障礙發生率，比想像中高 陽痿發生率，各國統計或是採樣有些差異，但大約都在以下區間： 40歲以下男性：5% 至 10% 40至49歲：20% 至 30% 50至59歲：40% 至 50% 60至69歲：50% 至 60% 70歲及以上：超過 70%...
by 陳 啟志 | Aug 30, 2024 | 內科雜病 Internal Medicine, 男性健康 Men's Health
什麼是前列腺炎? 前列腺炎（Prostatitis） 是男性泌尿和生殖系統中常見的疾病之一，主要影響成年人，並且常見於泌尿科門診。老年人由於前列腺肥大或尿道梗阻，可能會併發慢性前列腺炎。 前列腺炎分類與症狀 前列腺炎的臨床表現多樣，病因及機制尚不完全明瞭，因此診斷和治療具有挑戰性。西醫通常以抗生素治療，但療效不一。前列腺炎被視為一個「症候群」，具有不同的原因、症狀和結果，需要針對性診治。根據崔列西（Drach）在1978年的分類，前列腺炎分為以下四大類： 1. 急性細菌性前列腺炎...
by 陳 啟志 | Jul 20, 2024 | 內科雜病 Internal Medicine
濕疹到底能否根治？ 你可以關閉過敏基因。 基因雖然不會改變，但「基因表現」有調節開關，這就是表觀遺傳基因（epigenetics）的概念。當我們回到中和體質，不上火，又沒有過敏原一直刺激身體，身體就不需要一直啟動發炎機制，便可以關閉過敏基因。 皮膚炎基因、過敏基因真的可以被關閉嗎？ 可以的。例如同卵雙胞胎擁有幾乎一樣的基因組，卻不見得都有一樣的疾病；有的父母沒有濕疹或異位性皮膚炎的病史，但生出來的小孩卻有。因為後天飲食習慣、生活方式，可以開啟或關閉「基因的表現」。...
by 陳 啟志 | Jun 16, 2024 | 冥想導引 Guided Meditation
2024/6/17 更新：舒緩過敏、舒緩情緒的免費app | 還道去敏 2024/6/9 更新：6個免費冥想導引頻道推薦 剛開始嘗試冥想嗎？如何選擇適合你的冥想導引？ 我認為選擇頻率對的音頻是最重要的！聽了覺得舒服、放鬆，想要繼續聽下去，才能長久。冥想有如訓練大腦肌肉，持之以恆最重要，但並不需要苦修。一起來看看有哪些優質的冥想導引Podcast 吧！ 冥想導引也有適合或著不適合嗎？...
