來自 陳 啟志 | 6 月 19, 2025 | 團購＆試用心得
在溫哥華的路上，我已經被三個老外問：「這是椅子嗎？哪裡買的？」我只能笑笑回答：「從台灣買來的！」因為大家都知道，這裡的自然美景讓人流連忘返，但如果想悠閒地坐下來享受，往往得自己帶椅子。而現在，我不再錯過每一個值得駐足的瞬間，因為我有了它——泰達隨身椅 PRO。 想坐下享受風景？現在不用再找椅子了 以前在溫哥華散步，常常遇到讓人屏息的風景──湖邊、森林小徑、夕陽餘暉……但總是站著看，因為周圍沒地方可以坐。現在有了這把手杖椅，我想坐，就坐。它收合起來和雨傘差不多大小，重量不到 1...
來自 陳 啟志 | 6 月 12, 2025 | 中醫芳療 TCM Aromatherapy
夏至，是一年中白天最長、陽氣最旺的一天。 你以為這是陽氣最強的巔峰， 其實它也是「陰氣悄悄出生」的那一天。 這是一個看似熱鬧、實則轉折的節氣。 表面火熱、活動多，但身體裡，氣開始轉向， 陽開始往裡收，陰靜悄悄長出來。 ▋夏至的節氣特徵：熱，卻不只是熱 夏至一過，太陽在天空的位置會慢慢降低，日照也逐漸減少。 從天地來看，這是陽極轉陰的開始。 但從身體來看，這時候的氣機還在高點， 仍然是「外浮、向上、走表」的狀態。 你可能會感覺到： 整天悶熱、汗流不止 情緒浮躁、晚上睡不好 沒有食慾、容易腹瀉 頭昏眼花、甚至有些人會暈眩、心悸...
來自 陳 啟志 | 6 月 11, 2025 | 兒少發育, 內科雜病 Internal Medicine, 自律神經
有些人，天生就對這個世界感受得更深、更細膩。 他們容易察覺他人情緒的變化， 也容易被聲音、光線、氣味或人群環境所影響。 他們就是所謂的「高敏感者」（Highly Sensitive Person, HSP）。 在診間，我常遇到高敏感的患者── 他們容易焦慮、容易累、睡眠不安穩、 腸胃常常出狀況， 情緒也比一般人更容易被外界影響。 但深入了解之後， 我發現他們內心常有一種柔軟的力量， 以及極強的同理心與觀察力。 如果你或你的家人有這些傾向， 請相信：這不是一種毛病，而是一種天賦。 ⸻ ▋高敏感，是「寫在身體裡」的特質...
來自 陳 啟志 | 6 月 1, 2025 | 內科雜病 Internal Medicine, 自律神經
本篇文章整理自郝萬山老師談抑鬱症治療 抑鬱症，這個在全球範圍內日益普遍的疾病，正嚴重威脅著人類的健康與生活品質。它不僅是情緒的低落，更是一種涉及身心複雜互動的生理失衡。本文將帶您深入了解抑鬱症的概況、臨床表現、潛在成因，以及如何透過多面向的策略來預防與治療。 全球趨勢與驚人數據：抑鬱症的蔓延 （WHO）的數據顯示，抑鬱症已位居全球第四大疾病。預計到2020年，它將超越惡性腫瘤，成為人類疾病的第二號殺手，僅次於心腦血管疾病，其普遍程度甚至超越了普通感冒。...
來自 陳 啟志 | 5 月 17, 2025 | 女性健康
當熱潮紅、盜汗、情緒起伏、睡不好、月經亂成一團找上門來，你可能正走在更年期的路上。許多女性會問：「除了荷爾蒙療法，還有沒有比較自然的方式可以舒緩這些不適？」答案是：有的。中醫在更年期調理上，不只是老祖宗的經驗，更有不少現代研究為它背書。 今天這篇文章，我們就來聊聊中醫怎麼看待更年期，中藥和針灸各自能扮演什麼角色，療效有沒有科學根據，安全嗎？一次說清楚。 中醫怎麼看更年期？...
