來自 陳 啟志 | 6 月 11, 2025 | 兒少發育, 內科雜病 Internal Medicine, 自律神經
有些人，天生就對這個世界感受得更深、更細膩。 他們容易察覺他人情緒的變化， 也容易被聲音、光線、氣味或人群環境所影響。 他們就是所謂的「高敏感者」（Highly Sensitive Person, HSP）。 在診間，我常遇到高敏感的患者── 他們容易焦慮、容易累、睡眠不安穩、 腸胃常常出狀況， 情緒也比一般人更容易被外界影響。 但深入了解之後， 我發現他們內心常有一種柔軟的力量， 以及極強的同理心與觀察力。 如果你或你的家人有這些傾向， 請相信：這不是一種毛病，而是一種天賦。 ⸻ ▋高敏感，是「寫在身體裡」的特質...
來自 陳 啟志 | 6 月 1, 2025 | 內科雜病 Internal Medicine, 自律神經
本篇文章整理自郝萬山老師談抑鬱症治療 抑鬱症，這個在全球範圍內日益普遍的疾病，正嚴重威脅著人類的健康與生活品質。它不僅是情緒的低落，更是一種涉及身心複雜互動的生理失衡。本文將帶您深入了解抑鬱症的概況、臨床表現、潛在成因，以及如何透過多面向的策略來預防與治療。 全球趨勢與驚人數據：抑鬱症的蔓延 （WHO）的數據顯示，抑鬱症已位居全球第四大疾病。預計到2020年，它將超越惡性腫瘤，成為人類疾病的第二號殺手，僅次於心腦血管疾病，其普遍程度甚至超越了普通感冒。...
來自 陳 啟志 | 5 月 14, 2025 | 自律神經
你有過這樣的經驗嗎？總覺得尿頻、尿急，甚至有點尿道灼熱感，但去做了檢查，卻發現根本不是感染？這不是你的錯覺，也不一定是泌尿道發炎，而可能是——自律神經失調導致的泌尿系統功能失調。 自律神經失調會影響排尿嗎？ 會的，而且非常常見。我們的泌尿系統（包括膀胱、尿道）是由自律神經控制的，當自律神經運作紊亂，可能會讓平滑肌過度緊張或痙攣，導致： 尿頻、尿急、解尿不暢 尿道灼熱感，但尿液檢查正常 小腹悶脹、會陰不適 久坐會有壓迫感，像「尿快出來卻又出不乾淨」...
來自 陳 啟志 | 9 月 29, 2024 | 內科雜病 Internal Medicine, 自律神經
什麼是自律神經？ 自律神經系統（Autonomic Nervous System, ANS）分為： 交感神經：負責「戰或逃」，壓力時心跳加快、血壓上升、瞳孔放大、腸胃蠕動減慢。 副交感神經：負責「休息與修復」，讓心跳變慢、腸胃蠕動加強、身體恢復平衡。 這兩條神經系統應該要交替協調，保持內在穩定。 自律神經失調的意思是？ 當交感與副交感神經的協調失衡時，就可能導致各種症狀。這種狀況就稱為「自律神經失調」，是功能出問題，不是器官本身壞掉。 什麼是自律神經失調？...
