來自 Daniel Chen | 8 月 24, 2025 | 團購＆試用心得
人人都有口臭？近9成以上有過口腔異味困擾 早晨起床刷牙後，你看著鏡子呵一口氣，卻發現口氣依舊不夠清新；或是在與朋友聚餐前，心裡總是擔心「我是不是有口臭？」。 其實，口腔問題比你想的更普遍。研究顯示，90% 的人一生中都曾面臨口腔異味問題，只是很多人不好意思說出口。 在我的診間裡，就有一位患者提到：「醫師，我每次和別人說話，我都擔心對方會不會聞到異味。」這樣的狀況不只影響人際關係，還可能讓患者在工作與生活中產生困擾。 口臭成因眾多，自我檢視哪裡出了問題...
來自 Daniel Chen | 7 月 3, 2025 | 中醫芳療 TCM Aromatherapy
小暑，是夏天的中場，也是身體最容易「過熱當機」的時候。 你有沒有發現，這時候的熱不再只是「熱」，而是黏熱、悶熱、像鍋裡燜著一樣的濕熱。 外面太陽曬，裡面汗出不來，整個人不只不舒服，還會變得特別煩。 ▋小暑，是暑氣上場的前哨戰 「暑」這個字，並不是單純的高溫，而是一種夾雜濕氣的熱毒。它不像春天的濕，是「濕冷黏」，而是「濕熱悶」。 小暑期間，溫度進入高原期，午後雷陣雨變多，濕氣不斷升起，陽氣仍然外發。這時候氣機怎麼走？ 氣往外跑、汗往外冒，但又悶著出不來 心火在上、濕熱在中、氣虛在下 這就容易出現：上火＋中濕＋下虛的「三明治式不適感」...
來自 Daniel Chen | 5 月 3, 2024 | 中醫芳療 TCM Aromatherapy, 團購＆試用心得, 女性健康
保養子宮，隨月經週期的暖宮調理法 中醫的腎系統，和泌尿、生殖、內分泌系統都有密切的關係。若要保養婦科系統，或是處理經痛問題，中醫其實會針對子宮不同的時期：『濾泡期』、『排卵期』、『黃體期』、『行經期』，採取不同的配方，針對體質調理。以下是中醫芳療配合月經週期的「暖宮調理法」，包含了配方及思維說明： 第一週 月經期：月經週期的1~7天 月經期間原則上不用使用精油，除非有血瘀的狀況，量少又有血塊，稍微活血化瘀可以減輕疼痛與不適。可以採用本篇最後的活血化瘀配方，甚至可以將濃度稀釋一半，成為2.5%後使用。 第二週...
來自 Daniel Chen | 2 月 22, 2024 | 中醫芳療 TCM Aromatherapy
補氣的芳療精油有哪些？ 其實只要有沈靜的氣味，讓人減少耗損，少耗氣就是補氣嘛～ 但還是有一些精油是沈靜＋滋養的感覺： 一般補氣：玫瑰草、檜木、甜馬鬱蘭、檀香、沉香 針對下焦補腎氣：雪松、黑雲杉、絲柏，若體質較冷的人可以選用較溫暖的歐洲赤松。 中醫芳療補氣法：把中醫「藥對」觀念運用到芳療中，發揮植物精油的能量！ 理氣+補氣，1+1大於2，效果增強 先舉一個中醫「藥對」觀念，例如:香附，這味藥是一個理氣藥，但它常人蔘這樣的補氣藥一起使用，一邊補氣，一邊理氣，比單使用補氣藥的效果更好。因為我們不只將氣補充進去，也確保氣的流動順暢。...
來自 Daniel Chen | 5 月 14, 2023 | 中醫芳療 TCM Aromatherapy
穩定磁場複方 配方 以30ML的75%消毒酒精為基底+ 甜橙9滴 ＋ 芳樟（舊版為*花梨木）3滴 ＋ 薰衣草7滴 ＋ 雪松3滴 ＋岩蘭草3滴 以甜橙帶入陽光的能量，以及恢復中焦氣機，花梨木補中焦及心氣，雪松補下焦氣，以薰衣草安神定志，再以岩蘭草幫助接地，向下紮根。恢復身體氣機周流。（*以前書中補氣常用花梨木，但因為花梨木已經是瀕危樹種，所以改為較環保而且氣味與成分相近的芳樟。） 穩定磁場複方 功能...
