來自 Daniel Chen | 5 月 3, 2024 | 中醫芳療 TCM Aromatherapy, 團購＆試用心得, 女性健康 Women's Health
保養子宮，隨月經週期的暖宮調理法 中醫的腎系統，和泌尿、生殖、內分泌系統都有密切的關係。若要保養婦科系統，或是處理經痛問題，中醫其實會針對子宮不同的時期：『濾泡期』、『排卵期』、『黃體期』、『行經期』，採取不同的配方，針對體質調理。以下是中醫芳療配合月經週期的「暖宮調理法」，包含了配方及思維說明： 第一週 月經期：月經週期的1~7天 月經期間原則上不用使用精油，除非有血瘀的狀況，量少又有血塊，稍微活血化瘀可以減輕疼痛與不適。可以採用本篇最後的活血化瘀配方，甚至可以將濃度稀釋一半，成為2.5%後使用。 第二週...
來自 Daniel Chen | 2 月 22, 2024 | 中醫芳療 TCM Aromatherapy
補氣的芳療精油有哪些？ 其實只要有沈靜的氣味，讓人減少耗損，少耗氣就是補氣嘛～ 但還是有一些精油是沈靜＋滋養的感覺： 一般補氣：玫瑰草、檜木、甜馬鬱蘭、檀香、沉香 針對下焦補腎氣：雪松、黑雲杉、絲柏，若體質較冷的人可以選用較溫暖的歐洲赤松。 中醫芳療補氣法：把中醫「藥對」觀念運用到芳療中，發揮植物精油的能量！ 理氣+補氣，1+1大於2，效果增強 先舉一個中醫「藥對」觀念，例如:香附，這味藥是一個理氣藥，但它常人蔘這樣的補氣藥一起使用，一邊補氣，一邊理氣，比單使用補氣藥的效果更好。因為我們不只將氣補充進去，也確保氣的流動順暢。...
來自 Daniel Chen | 5 月 14, 2023 | 中醫芳療 TCM Aromatherapy
穩定磁場複方 配方 以30ML的75%消毒酒精為基底+ 甜橙9滴 ＋ 芳樟（舊版為*花梨木）3滴 ＋ 薰衣草7滴 ＋ 雪松3滴 ＋岩蘭草3滴 以甜橙帶入陽光的能量，以及恢復中焦氣機，花梨木補中焦及心氣，雪松補下焦氣，以薰衣草安神定志，再以岩蘭草幫助接地，向下紮根。恢復身體氣機周流。（*以前書中補氣常用花梨木，但因為花梨木已經是瀕危樹種，所以改為較環保而且氣味與成分相近的芳樟。） 穩定磁場複方 功能...
來自 Daniel Chen | 2 月 25, 2023 | 中醫芳療 TCM Aromatherapy
容易森氣氣、易怒 上一篇我們提到，總是勉強自己笑容滿面的人，極有可能成為肝鬱的好發族群。然而，我也看到不少本性溫柔的甜美女子，受到外在環境改變，漸漸成為一個易怒的人，仿佛一觸即發的炸彈。中醫說：「肝陽上亢」，是指一個人肝氣升發過度，收斂不足，脾氣一來就是暴怒。聽完這樣子的形容，是不是腦海中浮現了一個滿臉紅通通，講話很大聲的粗魯男子呢？的確，這是一個很符合肝陽上亢的形象。...
來自 Daniel Chen | 2 月 24, 2023 | 中醫芳療 TCM Aromatherapy
憂鬱、情緒低落，舒肝理氣 我們在東方木-肝膽系統章節說過，情緒與肝氣得疏發息息相關。有些朋友覺得自己有類似憂鬱或偶發憂鬱的狀況，但是不覺得有嚴重到需要去看精神科，這個時候可以考慮讓中醫師幫您疏肝理氣。這種經濟實惠的方式卻不廣為人知， 以我身邊朋友的經驗，十個人裡面，可能只有兩三個人知道中醫也可以治療憂鬱症。好在，有憂鬱傾向的朋友，大都可以接受芳香療法。利用芳療來處理鬱悶的心情，是我非常推薦的方法，結合中醫的思維來處理這方面的問題，更是如虎添翼。...
